Аква-аеробіка підходить людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки
  • Аква-аеробіка підходить людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки
11 Січня
08:50

Аква-аеробіка – гімнастичні вправи в басейні. Тому для занять цим видом аеробіки обов’язковий купальник. Про це розповідає «Інформаційна Вінниччина» у циклі матеріалів про спортивний одяг.

akvaaerobika.1jpg

Заняття з аква-аеробіки надзвичайно корисні. Вона допомагає сформувати гарну поставу і дуже корисна для хребта. Справляє масажний ефект на всю поверхню тіла та сприяє здоровому схудненню. Аква-аеробіка підходить людям будь-якого віку і з будь-яким рівнем фізичної підготовки.

Для занять цим видом спорту необхідний купальник. Він повинен бути закритим і зробленим з еластичних тканин. Обов'язковий аксесуар – шапочка. Вона вбереже волосся від пошкодження хлором.

akvaaerobika

Одяг може бути будь-якого забарвлення але без неприємних кислотних відтінків.

Щодо матерії, то вона не повинна вбирати воду і обтяжувати рух, тому від пушапів доведеться відмовитися.

Нагадаємо, тренер вінницької спортшколи виховав більше тисячі легкоатлетів.

Щоб отримувати новини вчасно, підписуйтесь на наш Телеграм-канал.

Фото: klubfedotova.ru; 5element.ua; tsn.ua.

Автор: i-vin.info
Коментарів 0

Читайте також:

23 Січня
Вінницькі школярі нарешті повертаються за парти
23 Січня
Про перебіг Української революції на Поділлі розкажуть на виставці у Вінниці
23 Січня
Четверо вінничан отримали звання «Заслужених діячів»
23 Січня
Наприкінці ХІХ століття на Закарпатті набули популярності світлі вуйоши
23 Січня
Під Вінницею встановлюють освітлення вартістю майже вісім мільйонів гривень
23 Січня
У Вінниці проводять кастинг конкурсу «Міс Вінниця - 2021»

Всі новини

17:20
Сб
Вінницькі школярі нарешті повертаються за парти
14:35
Сб
Про перебіг Української революції на Поділлі розкажуть на виставці у Вінниці
13:03
Сб
Четверо вінничан отримали звання «Заслужених діячів»
10:13
Сб
Наприкінці ХІХ століття на Закарпатті набули популярності світлі вуйоши
19:30
Птн
Під Вінницею встановлюють освітлення вартістю майже вісім мільйонів гривень
17:45
Птн
У Вінниці проводять кастинг конкурсу «Міс Вінниця - 2021»
16:30
Птн
Вінничани долучилися до ланцюга єдності на честь Дня Соборності України
15:05
Птн
На Вінниччині почали роботу з реорганізації районних адміністрацій
13:10
Птн
У Вінницькій області за останню добу кількість хворих на коронавірус зросла на 162 особи
11:40
Птн
Сьогодні українці єднаються разом та святкують День Соборності
09:55
Птн
Громади Вінниччини візьмуть участь у створенні міжнародного культурного маршруту
08:30
Птн
Бекеші шили з хутра та одягали взимку
21:10
Чтв
«Разом сильніші»: вінничанам пропонують разом відзначити День соборності України
20:47
Чтв
До основного складу національних збірних з олімпійських видів спорту увійшло понад 40 вінницьких спортсменів
18:35
Чтв
Без опалення і гарячої води: в деяких будинках Вінниці тимчасово припинені послуги (СПИСОК АДРЕС)
17:05
Чтв
Відгук за емоціями і тембром голосу: вінницькі «технарі» розробили унікальний додаток
15:40
Чтв
Національний парк на Вінниччині розширює свої угіддя
14:07
Чтв
Дитячі садочки Вінниччини тепер можуть приймати більше дітей
12:46
Чтв
На Вінниччині другий день підряд однакова кількість померлих від COVID-19

Будьте першими
в курсі останніх новин з
Інформаційною Вінниччиною

підпишіться на наші новини через соцмережі

Дякую, я вже підписаний на "Інформаційну Вінниччину"