Долаємо похмілля після новорічної ночі, - корисні поради
  • Долаємо похмілля після новорічної ночі, - корисні поради
01 Січня
12:02

Для тих, хто перебрав кілька годин тому, знадобиться кілька маніпуляцій, щоб отямитися.

Новоріччя – красива пора, але ранок після нього для декого буває важким через похмільний синдром. Симптоми похмілля – жар, слабкість, озноб, стрибки тиску – не просто неприємні, а й можуть істотно підірвати здоров’я. До того ж з ніг валить нудота, блювота, тремтінням рук і загальна слабкість організму. Але медики кажуть: похмілля – це нормально, гірше, коли ознаки похмільного синдрому відсутні. Це означатиме, що людина перетворюється на алкоголіка.

Отож, як ефективно позбутися похмільного синдрому? Найперше потрібно вивести токсини з організму. Це можна зробити за допомогою промивання шлунка або клізми. Якщо попередні способи здаються радикальними і неприйнятними, то можна використати такі аптечні сорбенти, як активоване вугілля, або препарати на основі лігніну, які порадить провізор в аптеці.

Є також народні засоби протидії – можна прийняти бурштинову кислоту (не більше 6 таблеток), сік кількох лимонів або мед, квас, кисломолочні продукти, огірковий і капустяний розсоли. Всі ці засоби допомагають нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі. Так само із завданням інтоксикації організму і боротьбою з зневодненням допоможуть впоратися контрастний душ, сауна або лазня.

Отож народні способи проти похмілля:

  • З виведенням алкогольних токсинів з організму допоможе впоратися … звичайний мед! Це досить рідкісний, але дуже ефективний спосіб. За день перед святом треба регулярно з’їдати столову ложку меду і лише потім спокійно сідати за стіл. Ця профілактична міра допоможе позбутися від неприємних наслідків на ранок і захистить організм від сильного отруєння.
  • Ще один ефективний профілактичний метод – активоване вугілля. Багато приймають його вже вранці, коли страждають від похмілля, і не знають, що найефективніше він діє після свята, перед сном. За ніч, вугілля очистить організм і вранці вже не буде ніяких неприємних відчуттів і наслідків. Такою ж дією володіє звичайне молоко.
  • похмілля (4)
  • Лікувати похмілля можна навіть холодцем! Особливо цей спосіб зручний в Новий Рік, коли холодець є майже на кожному святковому столі. Готові ліки треба лише перекласти в миску, підігріти на невеликому вогні і з’їсти гарячими. Секрет цього способу полягає у великому вмісті амінокислот в холодці, які прискорюють хімічні реакції в організмі. Таким чином, він швидко відновлюється, і похмілля проходить.
  • Вітамінний спосіб боротьби з похмілля користується популярністю у лікарів. Вони воліють відновлювати організм людини в стані алкогольного сп’яніння за допомогою вітамінів групи В, особливо ефективні ін’єкції вітаміну В6. До речі, цей спосіб допомагає навіть від білої гарячки, але до такого стану свій організм краще, звичайно ж, не доводити.
  • Можна від похмілля прийняти питну соду або звичайний аспірин. Завдяки цим речовинам кров в організмі почне швидше циркулювати і тим самим, прискориться обмін речовин. До речі, більшість популярних засобів від похмілля, які продаються в аптеках, наполовину складаються зі звичайної харчової соди.
  • Від похмілля можуть допомогти біостимулятори, яких зараз величезна кількість і кожен може знайти собі до смаку. Комусь допомагає щільний прийом їжі, а комусь чай з лимоном або кава.
  • Допоможе освіжитися і прийти в себе після бурхливої ночі нескладний комплекс фізичних вправ. Зробити це в стані похмілля важко, проте вже після декількох хвилин можна відчути явне полегшення. Ще один зручний і не складний засіб – це контрастний душ.
  • Оздоровлення організму за допомогою алкоголю надзвичайно популярне у наших співвітчизників. Однак цей метод дуже ризикований і принцип його дії схожий на принцип наркотичної залежності. Справа в тому, що алкоголь, так само як і наркотики, викликає у людини звикання, і похмілля на ранок схоже з ламкою. Коли людина після рясного прийняття алкогольних напоїв зупиняється, його організм починає страждати і невелика доза алкоголю здатна поліпшити самопочуття. Однак труїти вже отруєний організм – не найкращий спосіб, тому краще обмежитися кефіром або квасом, в яких хоч і є алкоголь, але в дуже малих кількостях.
  • Нашатир – радикальний, але дуже дієвий засіб. Якщо похмілля застало не вчасно, а треба бути у формі і чим швидше, тим краще, то випийте півсклянки води з пів чайної ложки нашатирного спирту. На смак це рідкісна гидота, але зате дуже добре допомагає.
  • Лікування розсолом – найпоширеніший і найулюбленіший спосіб наших предків. Цей традиційний спосіб проти похмілля є прекрасним прискорювачем хімічних реакцій в організмі. І хоча більшою популярністю користується огірковий розсіл, ефективніше все-таки випити капустяний. Якщо смак розсолу не приваблює, то можна з’їсти звичайний солоний огірок. Замість рідини можна випити воду з лимонним соком або томатний сік.

похмілля (2)

Є ще один, незвичайний, спосіб боротьби з похміллям – це ін’єкції гормонів щитовидної залози. Ефект і користь від них просто приголомшливі! Від такого уколу людина тверезіє просто на очах, а відновлювальні процеси в організмі збільшуються в кілька разів. І все це завдяки чарівній властивості гормонів збільшувати швидкість обміну речовин в організмі. Однак метод цей непростий: треба вміння робити уколи, запастися ампулами, які коштують чималих грошей. Однак якщо треба швидко прийти в себе – то можна трохи і витратитися на чудодійний засіб.

Ще кілька корисних порад від похмілля:

  • Водні процедури допоможуть зняти напругу і прискорять відновлюючи процеси в організмі. Ефективним буде контрастний душ. Пам’ятайте, що в таких випадках гаряча вода строго протипоказана, тому температура води повинна бути трохи вище, ніж температура тіла.
  • Допоможе боротися з похміллям вода з лимонним соком, апельсини, грейпфрути, фреші з цитрусових. Кислота, що міститься в цих продуктах, нейтралізує дію алкоголю в крові. Так само коктейлі з цитрусових допоможуть зняти ломоту в тілі.
  • Врятує від похмілля білкова їжа: м’ясо або бульйон із зеленню.
  • Відновитися після бурхливої ночі допоможе старий рецепт від Петра I – компот із сухофруктів. Для більшої користі можна додати кілька крапель лимонного соку. Схожою цілющою властивістю володіє морс.
  • Випийте зелений чай або відвар з трав. Сильним ефектом відрізняється відвар з м’яти, насіння кропу і сухої ромашки. Гарячий зелений чай чудово виводить токсини з організму. Ефект посилить ложка меду. Кофеїн, що є в зеленому чаї, звужує судини мозку, а, отже, лікує від головного болю.

Після того, як зняті похмільні симптоми, варто відновити роботу нервової системи. Кращим засобом для поліпшення роботи нервової системи після алкогольної інтоксикації вважається гліцин. Таблетку гліцину потрібно приймати щогодини, тримати її під язиком або за щокою. Гліцин – це головний компонент желатину, тому можна так само з’їсти холодець, желе або заливну рибу. Допоможуть роботі серця і нервової системи так само таблетки «Панангин», «Пантогам», «Мексидол» та інші. Крім таблеток гарні натуральні продукти: молоко, живе пиво.

Найкраще переживати похмілля вдома, адже, як відомо, інтенсивніше всього організм відновлюється уві сні. Тривалий сон може побороти навіть найсильніше похмілля. Якщо ж немає можливості залишитися вдома, то можна випити зелений або чорний чай, воду з лимоном або каву.

похмілля (3)

Будьте здорові! З Новим роком!

За матеріалами ресурсу «Стоп алкоголізм»

Автор: i-vin.info
Коментарів 0

Читайте також:

23 Березня
Небайдужі вінничани здали продавчиню, яка продала алкоголь неповнолітній
23 Березня
В Україні дорожчає алкоголь: до Новоріччя варто запастися вже зараз
23 Березня
Біля Вінниці зупинили «Славуту» вщерть забиту «ліваком» (ФОТО, ВІДЕО)
23 Березня
Вінницька поліція застукала 11-х підлітків з алкоголем
23 Березня
Вінничанин в домашніх умовах бодяжив алкогольний сурогат
23 Березня
У Вінниці мати-п’яничка залишила малолітніх дітей на таку ж п’яну няньку

Всі новини

13:50
Чтв
В ДТП на Вінниччині постраждали четверо осіб
13:14
Чтв
У Вінниці озвучуватимуть книги сучасних письменників для незрячих людей
12:31
Чтв
Вінницькі рятувальники допомогли котові, який добу просидів на дереві
11:50
Чтв
На Вінниччині чоловік пограбував та ледь не зґвалтував жінку, яку підвозив
11:01
Чтв
«Дівчина сонця» з Вінниці просила у Верховній Раді закінчення війни (ФОТО)
10:35
Чтв
Піснями «ОЕ» та «О.Torvald» вінничани відзначатимуть День народження рок-н-ролу
10:09
Чтв
Об’єкти Бершадського, Гайсинського, Теплицького та Тростянецького районів будуть профінансовані за рахунок Фонду регіонального розвитку
09:43
Чтв
Вінничанин «під кайфом», який віз наркотики, попався «копам» (ФОТО)
08:50
Чтв
Вінницьких жінок навчать бути файними матусями
08:00
Чтв
Сьогодні – день усесвітнього словесного і невербального знаку ОК
18:18
Срд
Громади Вінниччини, які не могли об’єднатися через закон, отримали таку можливість
17:09
Срд
Що залишиться від Дністра на Вінниччині, якщо збудують шість нових ГЕС?
16:21
Срд
Чергова звістка про двохсотого: біля Маріуполя поліг вінничанин
15:45
Срд
Під Вінницею димить: люди палять сухостій (ФОТО)
15:10
Срд
Вінниччина отримає кошти на розробку програм із туризму
14:12
Срд
Під час години Землі Вінниця вимкне світло і збиратиме макулатуру
13:35
Срд
Під звуки оркестру поліцейські Вінниці вчили дітей абетці регулювальника (ФОТО, ВІДЕО)
12:41
Срд
Мурованокуриловецький район виводять із карантинної зони
11:52
Срд
Вінницький суддя закликав не їсти булки з маком, бо то - страшний наркотик (ФОТО)

Будьте першими
в курсі останніх новин з
Інформаційною Вінниччиною

підпишіться на наші новини через соцмережі

Дякую, я вже підписаний на "Інформаційну Вінниччину"