Костянтин Пастернак: «Найвища гордість – це коли нагороджують твоїх спортсменів»
  • Костянтин Пастернак: «Найвища гордість – це коли нагороджують твоїх спортсменів»
04 Лютого
11:50

З року в рік у Вінниці все більшої популярності набирає велорух. Покращується велосипедна інфраструктура, на вулицях все більше людей на роверах, проводяться безліч спортивно-масових заходів, а також все більше дітей вирішують зайнятися велоспортом професійно. Тренер вищої категорії з велосипедного спорту, тренер-викладач дитячо-юнацької спортивної школи «Колос» Костянтин Пастернак розповів про мотивацію дітей до занять велосипедним спортом, про залучення підлітків та молоді до культурно-спортивних заходів та користь від велоспорту.

Костянтину Васильовичу, чому ви обрали велоспорт?

- В мене спортивна сім’я. Батько Заслужений тренер України з велоспорту. Можна сказати, що я у велосипедному спорті з раннього дитинства. Мене забирали з дитячого садочка, приводили на велобазу і я спостерігав за старшими учнями. Першочергово батько був проти, щоб я займався велосипедним спортом. Тому я грав в теніс, пробував себе в інших видах спорту. Але все ж таки велоспорт переміг, і починаючи з десяти років я почав займатися цим видом спорту. Після того, як виконав норматив Майстра спорту України, виступав за миколаївську команду, далі в мене був контракт з італійським клубом. По завершенні спортивної кар’єри почав працювати тренером. Тепер я із тих щасливих людей, які не відчувають, що ходять на роботу. Я просто займаюся своєю улюбленою справою. Дивуюся, коли люди говорять: «О, нарешті п’ятниця!», а я навіть не знаю, який сьогодні день. Працюю часто без вихідних, і навіть в період відпустки все одно проводжу тренування.

39468534_1989103237821659_3509351763914260480_o

Як склалась Ваша тренерська діяльність?

- Я працюю тренером у Вінницькій дитячо-юнацькій спортивній школі «Колос». Спортивне товариство «Колос», нас активно підтримує. Ми одна команда. Кожен робить свою роботу, і на виході маємо гарний результат. В досягнення спортсмена свій внесок привносить кожен: хто відряджає на змагання, хто знайшов гроші на велосипед, хто виділив бензин для довозу спортсмена на змагання, хто надав легкоатлетичний манеж для тренування.

40051491_1997194293679220_6812859940198154240_o

Чим особливий велосипедний спорт?

- В нашому спорті є певні вікові обмеження. Ми виїжджаємо на дорогу, тому наш вид спорту доволі небезпечний. Діти починають займатися з 12-и років, але можуть бути і молодші. Під час набору дітей я відштовхуюсь від фізичних можливостей дитини, і того наскільки вона комфортно почувається на велосипеді. Навчання в спортивній школі безкоштовні, і це дає мені право обирати тих дітей, з якими я можу займатися. Як тренер я проводжу презентації у школах, показую, що таке велоспорт. І, наприклад, якщо прийде 30 осіб, я можу з них відібрати лише 5, а іншим дітям сказати, щоб спробували себе в чомусь іншому. Це потрібно, щоб не витрачати час дитини і свій час також. Адже в нас спортивна секція, і ми виховуємо не любителів покататися на велосипедах, ми виховуємо майстрів-спорту і чемпіонів.

51083992_604214020006909_7301267399007797248_n

Чи важко сучасним дітям у серйозному спорті? Чи відчувають вони свою відповідальність?

- Зараз велоспорт стає популярнішим з кожним роком, надзвичайно потужно у Вінниці розвивається велоінфраструктура, майже у кожної дитини є велосипед, але щоб мотивувати дітей займатися спортом регулярно і професійно - з ними потрібно «бавитися», набратися терпіння і не очікувати від дітей високих результатів одразу. Спочатку це просто як розвага. Ми багато граємо в ігри, виїзджаємо на природу, влаштовуємо пікніки, катаємось у лісі. Тільки з часом, поступово, збільшується спеціальне навантаження. І коли я вже бачу, що діти готові займатися в старшій віковій групі, я передаю їх іншому тренеру. Але для мене вони усі залишаються як рідні. Адже, я з ними проходжу всі перші кроки: коли дитина перший раз розбила коліно, а ти її заспокоюєш, дмухаєш на ранку і змазуєш зеленкою; коли в неї нічого не виходить і вона плаче і ти намагаєшся пояснити, що вона не гірша ніж інші і що все попереду. І потім коли ця дитина стає чемпіоном і говорить тобі «дякую» - це чудово.

Які перспективи у вашої команди, вихованців ДЮСШ «Колос»?

- Кожен рік наша команда бере участь у різного роду міжнародних змаганнях, наприклад, в Польщі, в Туреччині. Не пропускаємо звісно кубки України, чемпіонати України. Велоспорт він взагалі багатогранний. Взимку ми беремо участь у змаганнях на велотреку, а весною і літку кожні два тижні приймаємо участь у змаганнях на шосе. За минулий рік маємо багато медалей з чемпіонатів України та з міжнародних змагань. Наприклад, мій вихованець Олександр Сметанюк, який зараз працює з моїм батьком, зайняв третє місце у міжнародних змаганнях в Чехії. Як для 16-річного хлопця – це супер результат. Минулий рік однозначно був успішним.

51337450_604213910006920_1354334713212305408_n

Велоспорт вважається сезонним спортом, яким чином Ваші підопічні відточують свою майстерність у зимовий період?

- Діти тренуються на велосипедах і взимку теж. Адміністрація ДЮСШ «Колос надає легкоатлетичний манеж для тренувань. Також на велобазі у нас є велотренажери. Окрім занять, ми ще катаємося на лижах, ходимо на ковзанку, плаваємо в басейні, бігаємо, граємо у футбол, баскетбол тощо. Це забезпечує загальний фізичний розвиток дитини. Також мої вихованці безкоштовно відвідують «Speaking club», який проводить в СК «Колос» волонтерка з Корпусу Миру Мікайла Вольф. Таким чином діти мають змогу вчити й практикувати англійську мову і всебічно розвиватися. Дітям це подобається, тож чому ні?

51068935_604214083340236_8876450159509110784_n

Велоспорт є універсальним видом? 

- Раніше велоспортом займалися переважно хлопці, але останні роки ця тенденція змінилася, в нас тренуються дуже багато дівчат. Сьогодні, 40% - це дівчата. Звичайно, для дівчат і хлопців навантаження різне. Якщо дівчинка здорова, то велосипедний спорт без фанатизму, принесе їй тільки користь. Знизиться ризик розвитку варикозу, підвищиться витривалість. Тіло буде підтягнутим, адже під час їзди на велосипеді працюють практично всі м’язи. Принаймні тіло і прес завжди будуть у відмінній формі.

І загалом, спорт робить людей кращими. Діти стають більш загартованими, зосередженими, уважнішими, дисциплінованими, відповідальними. Спорт вчить дитину працювати в команді. Діти дуже віддано працюють, щоб був результат. Вони приділяють спорту дуже багато часу і сил. Дитина вчиться ще в школі, і вже має чіткі плани на майбутнє. Якщо вона хоче стати майстром спорту, то вже знає ,що для цього робити і який потрібен результат. Мої вихованці це знають, будучи ще маленькими, і старанно до цього йдуть.

51234307_604213973340247_1772888244099219456_n

В яких ще заходах приймають участь Ваші вихованці? 

- Велоспорт не обмежується велосипедною базою, ми приймаємо участь у багатьох спортивних змаганнях. Наприклад, беремо участь у 50-кілометровому забігові на День Європи, у велопараді «Дідів Морозів»: в костюмах проїхалися центром міста, заїхали на ялинку, попили чай зі смаколиками, отримали призи. 27 січня відбулися фанові змагання «Доганяйко». У лютому буде їх другий етап. Незабаром стартують змагання під назвою «Гонка вгору». Також я організовую «Покровський велокрос», який проходить у вигляді фестивалю. Минулого року в них брали участь близько 150 людей. Після змагань ми накриваємо в лісі столи з солодощами, варимо куліш і також паралельно триває чемпіонат області. Одноманітні тренування дітей виснажують і в них зникає інтерес. А велопробіги – це чудова можливість урізноманітнити велоспорт.

51109454_604213790006932_572249704373420032_n

Зважаючи на тещо Ви часто організовуєте спортивні заходи, чи маєте досвід співпраці з іншими організаціями, які б так само були зацікавлені у розвитку даного виду спорту?

- Наша обласна федерація велоспорту одна з небагатьох в Україні, яка співпрацює з аматорським велорухом. Зазвичай професійні спортсмени та аматори не можуть знайти спільну мову, тому що спорт є спорт, а аматорський велорух – це більш туристичний напрямок. У Вінниці ми активно співпрацюємо з ГО «Веломісто» і «Критична маса Вінниця». Нещодавно спільно з громадською організацією «Веломісто» випустили велокалендар, де зібрані всі велоподії року.

50663664_604213523340292_4344790295318102016_n

На Ваш погляд, що найкраще в роботі в тренера?

- Найкраще – це, коли нагороджують твоїх спортсменів. Я підкорив не так вже й багато п’єдесталів, але це було ніщо у порівнянні з тим, що відчуваєш, коли твої вихованці здобувають медалі. Наприклад, моя вихованка Ліза Балюк виграла Чемпіонат України в Тернополі. Про ту підготовку, яку вона робила готуючись до змагань, знали тільки я і вона. До цього Ліза жодного разу не здобувала перемогу на Чемпіонатах України. А тут виграла, та ще й з великим відривом. Коли її нагороджували, її вітав мер міста, вона стояла на п’єдесталі, і я згадував, як теж колись стояв на цьому ж п’єдесталі. Але значно більше задоволення отримав тоді, коли нагороджували Лізу. Це кайф, це дуже круто.

50995072_604213553340289_8161770968709070848_n

Автор: i-vin.info
Коментарів 0

Читайте також:

23 Лютого
Вінницький «Колос» обговорив проведення змагань у 2019 році
23 Лютого
Сергій Кіпоренко: «Тхеквондо – не просто спорт, це стиль життя»
23 Лютого
«Колос» ухвалив план розвитку спорту Вінниччини наступного року (ФОТО)
23 Лютого
Вінницю заполонили велосипеди, - місто приймає велочемпіонат (ФОТО)
23 Лютого
Чотириденний чемпіонат із велоспорту відбудеться у Вінниці
23 Лютого
Спортсмени з Браїлова боролися за звання «Краще спортивне село України»

Всі новини

11:52
Сб
У Тульчинському районі врятували рибалку з ополонки (ФОТО)
10:30
Сб
Вінницькі письменники засудили виставку про Шевченка і вимагають звільнення Стуса
09:14
Сб
На Вінниччині водій розбив «Toyota» об стовп
08:00
Сб
Віннице, скажи зимі прощавай з келихом глінтвейну
18:38
Птн
Працівників УТОС у Вінниці возитимуть на роботу за кошти бюджету
17:26
Птн
Проти дискримінації і насилля, - у Вінниці ухвалили муніципальну програму
16:42
Птн
Козятинець на «Lanos» збив пішохода
15:55
Птн
Депутати міста ухвалили стратегію «Вінниця-2030»
15:10
Птн
У Бершадському районі Opel «поцілувався» з деревом (ФОТО)
14:34
Птн
Вінницька міськрада створила нове комунальне підприємство
13:59
Птн
На Вінниччині в лобовому зіткненні автівок дивом вижили четверо людей (ФОТО)
13:20
Птн
На Вінниччині двоє рибалок провалилися під лід
12:40
Птн
У Вінницю з Чехії привезли обладнання для електронного квитка (ФОТО)
11:57
Птн
Одна людина загинула, одна травмована у пожежі в Вінниці (ФОТО)
11:11
Птн
У Вінниці жінка потрапила під трамвай (ФОТО)
10:33
Птн
У Вінниці потрощили партійний офіс Порошенка (ФОТО)
10:02
Птн
Вінницькі надзвичайники двічі виїздили на порятунок дворічних дітей
09:18
Птн
До Вінниці прибули 200 поліцейських позмагатися врукопаш (ФОТО)
08:49
Птн
Вінничанки, що змагаються за корону красуні, зібрали кошти на лікування дитини

Будьте першими
в курсі останніх новин з
Інформаційною Вінниччиною

підпишіться на наші новини через соцмережі

Дякую, я вже підписаний на "Інформаційну Вінниччину"