Одяг для занять повітряною гимнастикою має бути не тільки зручним, а і безпечним
  • Одяг для занять повітряною гимнастикою має бути не тільки зручним, а і безпечним
01 Березня
08:20

Заняття на полотнах і повітряних кільцях вимагають попередньої підготовки, нагляду кваліфікованого тренера і відповідного екіпірування.

Повітряна гімнастика — не тільки естетично гарний вид спорту, він також розвиває та задіює усі групи м'язів і цілком може замінити повноцінні заняття в спортзалі. Існує стереотип, що вправами на полотнах займаються лише професійні гімнасти та артисти цирку, проте повітряна гімнастика популярна і як тривіальний вид спорту, особливо серед дівчат, які хочуть розвинути гнучкість та слідкують за фігурою, повідомляє «Інформаційна Вінниччина».

воздушкая-акробатика-на-полотнах-в-Киеве

Для першого, пробного заняття можна обрати леггінси та футболку з довгим рукавом. У подальшому варто задуматись про професійний одяг — головне, щоб він міцно облягав тіло, не залишав відкритих ділянок і був виготовлений з досить щільної тканини — щоб попередити травматизацію під час контакту з полотнами та кільцями.

Зайві деталі на одязі також не бажані, так само як сережки, намиста та інші аксесуари, які можуть зачепитися за спортивне екіпірування. 

photo_2021-02-28_22-38-06

Під час занять на полотнах можна бути босоніж — пальці ніг слугуватимуть додатковими фіксаторами у вправах. Кільця — більш жорсткі снаряди, тому варто одягати шкарпетки, шкіряні рукавички з відрізаними пальцями та потурбуватися про еластичний і щільний одяг, щоб запобігти травматизації.

Нагадаємо, у фехтуванні найсильнішого визначають за допомогою зброї.

Щоб отримувати новини вчасно, підписуйтесь на наш Телеграм-канал. 

Фото: poleheaven.com.ua, circus-pro.com.


Автор: i-vin
Коментарів 0

Читайте також:

13 Квітня
В територіальній громаді на Вінниччині встановили інклюзивний майданчик
13 Квітня
На Вінниччині засудили жінку, яка присвоїла понад 100 тисяч гривень
13 Квітня
На Вінниччині за останню добу пожежники майже 40 разів боролися з вогнем
13 Квітня
Цвіт магнолій заполонив Вінниччину
13 Квітня
За добу на Вінниччині від коронавірусу одужало понад 700 пацієнтів
13 Квітня
Вінничани мають можливість відправити «меседж у космос»

Всі новини

18:40
Вт
В територіальній громаді на Вінниччині встановили інклюзивний майданчик
17:20
Вт
На Вінниччині засудили жінку, яка присвоїла понад 100 тисяч гривень
14:50
Вт
На Вінниччині за останню добу пожежники майже 40 разів боролися з вогнем
13:10
Вт
Цвіт магнолій заполонив Вінниччину
11:45
Вт
За добу на Вінниччині від коронавірусу одужало понад 700 пацієнтів
10:10
Вт
Вінничани мають можливість відправити «меседж у космос»
08:40
Вт
Гімнастика для очей захистить від проблем із зором
20:15
Пнд
У Вінниці розпочали роботу над інфраструктурним проєктом вартістю у 100 млн гривень
19:15
Пнд
У Вінниці горів сухий очерет
18:43
Пнд
Від сьогодні у Вінниці вимикають опалення
15:05
Пнд
В селі на Вінничині затримали підозрюваного, який до смерті побив жінку
13:45
Пнд
«Башту та Мур» планують реставрувати: Вінницька облрада шукає гроші
11:55
Пнд
Останніми днями на Вінниччині стрімко знизилась добова кількість хворих на «ковід»
10:35
Пнд
Сьогодні на Вінниччині зариблюватимуть водосховище
08:30
Пнд
Плавати на каяках потрібно за дотримання суворих правил безпеки
20:00
Нд
Сім’я з Вінниці хоче облаштувати на Південному Бузі водний сад
18:55
Нд
На Вінниччині стартувала заборона на ловлю риби
16:50
Нд
Вінничанка отримала перемогу на міжнародному фестивалі-конкурсі «Весняні Зорі»
15:10
Нд
Вінницяоблводоканал попереджає про зниження тиску подачі води

Будьте першими
в курсі останніх новин з
Інформаційною Вінниччиною

підпишіться на наші новини через соцмережі

Дякую, я вже підписаний на "Інформаційну Вінниччину"